# Упражнения

читать 2 мин.
0 25

Статья о японском пальцевом массаже, включающая упражнения для улучшения памяти и повышения внимания. В статье описаны два упражнения для каждой из целей, с подробным описанием техники выполнения. Также даны рекомендации по проведению легкого массажа спины и массажа пальцев на ногах для дополнительного притока крови.

Перепост
Прочитать полностью